Claire HENRI Graphothérapeute Voisins-Le-Bretonneux Montfort l'Amaury
Claire HENRIGraphothérapeute Voisins-Le-BretonneuxMontfort l'Amaury 

La Relaxation thérapeutique, Méthode Jean Bergès©

A qui s’adresse-t-elle ?

 

Aux enfants, aux adolescents mais aussi aux adultes.

Elle est particulièrement adaptée aux enfants car l’évocation verbale est rendue difficile, ou est inadaptée. Les difficultés s’exprimeront alors via le corps.  

C’est donc une méthode qui allie une concentration mentale à une décontraction musculaire.

Elle permet ainsi de (re)lancer des connexions nouvelles dans le corps (ressentir son corps même lorsqu’il est immobile), et entre le corps et le mental.

Elle n’est pas un moment de détente tel que le mot « relaxation » est en principe utilisé. Elle n’est pas un moment de maternage, de cocooning, ni de massage. Elle ne se substitue pas à un suivi thérapeutique médical, paramédical (orthophonie, psychomotricien, graphothérapeute…) psychologique, ou psychiatrique lorsque celui-ci est indiqué, mais elle vient en complément ou en relais.

 

Les indications :

 

  • Agitation motrice/ hyperactivité
  • Difficultés ou troubles du graphisme (écriture)
  • Difficultés ou troubles attentionnels
  • Difficultés à entrer dans les apprentissages
  • Troubles alimentaires
  • Tics, bégaiement
  • Insomnie, troubles du sommeil, migraines, maux de ventre
  • Etats de tension (irritabilité, agressivité) et phobies (scolaires ou autres)
  • Dépression
  • Mal-être , refus de l’expression verbale
  • Dyspraxie
  • Traumas
  • Après des soins oncologiques (se réapproprier son corps)
  • Altération de l’image du corps
  • Enurésie
  • Angoisse de séparation...